こんにちは！ アーム ホテル日航福岡店です☆ 栄養素や体のしくみ等について調べるのが 趣味な私なのですが、 食事って、本当に重要ですよね。 三大栄養素ももちろんですが、 私が大好きなのは、食物繊維です☆ 食物繊維は、水分…
私達の体、口にしたものでできています☆
眼精疲労の方に☆☆
デスクワークやスマホ、PCなどの使用による 目の酷使で目はお疲れではありませんか？？ そんな眼精疲労にお悩みの方に アイセラピーはいかがですか(^^)？？ 多くの方を悩ませる 頭痛、肩こりなどの慢性症状も 眼精疲労からき…
足のむくみ、スッキリさせませんか？
こんにちは！ アームホテル日航福岡店です。 ようやく梅雨っぽいお天気となりましたが、 お風邪等召されていませんか？ 最近は、足がよくむくむ。。。というお悩みをよく聞きます。 お飲み物に気を遣い、家でセルフケアをしてもダメ…
心身共にリラックスしたい時は。。。
皆様こんにちは(^_^)v お身体お疲れではありませんか？？？ そんな方におススメのメニューがございます！ 特に女性に人気の バリ式アロマトリートメントです(^_-)-☆ じっくりと圧をかけ、 全身のリンパを流していくの…
