ドライヘッドスパとは?

□からだがダルイなーと感じる □慢性的に頭が痛くなる □まぶたがおもくなるような眼精疲労 □長く眠れないなどの不眠症 □いらいらするストレス □頭がぼーっとする脳疲労 など・・・ 上記のような症状を感じることは ありませ…

おすすめのストレッチ☆

こんにちは! ameホテル日航福岡店です☆ 本日は、凝りのお悩みの多い、 首・肩・肩甲骨周りに効くストレッチをご紹介致します☆ 1.軽くこぶしを握った左右の腕を直角に曲げ、 右腕を上げ、左腕を下げる。 2.ひじを曲げたま…

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