新年あけましておめでとうございます。 仕事が始まったと言う方も多いと思いますがお正月はみなさまいかがお過ごしでしたか？ 私は１日２日お休みをいただき、実家の長崎県に帰省し 申年と言うことで地元の観光スポット 『猿岩』 に…
猿岩
乳酸菌とわ・た・し
クリスマスまであと二日を切りましたが、心と身体の準備はできていますか？ 仕事に追われてる方、忘年会でお酒が抜けきらない方。。。たくさんいらっしゃることでしょう。 そんな方に、今日は私たちの助っ人になってくれる‘乳酸菌’に…
キムチ鍋の効果!!!
最近寒さが強くなってきて 福岡でも一昨日は初雪を観測しましたね!!! 寒さで辛い方に身体が温まるキムチ鍋の効果 をお知らせいたします。 まずキムチの効果です。 ■唐辛子に含まれる成分と効果 ・ビタミンA → 老化防止 ・…
現代人の体
断食なんて体に悪い という印象を持つ方もいますが 栄養が偏った食生活の現代人は 胃腸がかなり疲れています。 食は生きていく上で、とても大切です。 私たちの体は、何を食べたかで決まるわけですが なにを口にしないか という事…
