GWもいよいよ終わり 足元のおしゃれもサンダルの方も増えて来ましたね。 今まで隠れていた(隠していた?)ガサガサゴワゴワのかかともとうとう出番!! かかと美人になる為にも急いでケアしましょう! 足裏のガサガサゴワゴワの原…
話題のドイツ式フットケア(角質除去)
腰痛には揉捏法!(じゅうねつほう)
こんにちは ameホテル日航福岡店の山西です。 ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛など腰のトラブルを抱えている方は多いと思います。 腰が痛いと動くのがきつかったり、体のふしぶしまでもが痛くなってきたりしてきて、大変ですよね…
基礎代謝とは…?
みなさんよく耳にする基礎代謝とは何かご存知ですか? 基礎代謝とは人が『生きていくために最低限必要なエネルギー』の事です。 寝ている間も起きている間にもとても必要なエネルギーになります。 エネルギーは食事により補われますが…