夏場は１年で最も紫外線の量が多く 皮脂や汗の量も増え、様々な 肌トラブルが起きやすい季節ですね。 紫外線は１年中降り注ぎ、 毎日浴びることでジワジワと 肌の表面から奥へ浸透していきます。 これからは毛穴ケア、 紫外線対策…
夏のお手入れに
フットネイルの前に。。。
皆様こんにちは。 アームホテル日航福岡店です！ やっと梅雨に入り夏もすぐそこ☆ 冬は靴下やストッキングで隠れていた足も露出し つま先までオシャレを楽しめる時期になりましたね(^_-)-☆ しかし。。。 なにかお忘れではあ…
健康的な足裏を保つ秘訣
皆様こんにちは(^^) 6月にはいって足元も すっかり夏仕様ですね！ サンダルからみえている かかとのケアは大丈夫ですか？ 角質がたまっていて蒸れた足の裏は 雑菌が住み着くには最適の場所です。 通気性のない靴やストッキン…
背中美人
背中美人になるために．．．。 褐色脂肪細胞をきちんと働かせ脂肪を 燃焼させて痩せやすい体をつくる！こと。 これが一番です。 褐色脂肪細胞は、 首～鎖骨・脇の下・肩甲骨周りにある細胞で、 体の中でエネルギーを消費して体温を…
おススメのストレッチ☆
みなさんこんにちは！！ アームホテル日航福岡店です(^^) 本日は体のコリに効くストレッチ 第2弾です☆☆ 首、肩、背中に効くストレッチを ご紹介いたします。 1.左右の腕を肩の高さまで上げて直角に曲げる 2.顔の前でか…
