3月ももう終わり！
新生活が始まりますね！
こんな季節は…
肩甲骨が固く気になる方も多いと思います。
肩甲骨を動かす事で嬉しい効果があります！！
まず、肩甲骨を動かす事によって、その周辺にある褐色脂肪細胞を
活性化させて脂肪を燃焼させる効果があります。
褐色脂肪細胞の働きを活発にすることによって熱を生み出し、
脂肪を燃焼しやすく体を作っていきます。
肩甲骨の動きは骨盤の動きとも関連が深く、肩甲骨周りが硬くなっていると
骨盤の動きも制限されてしまいます。
肩甲骨を動かすことで下半身までスッキリさせる効果が期待できます！！
痩せにくい原因は身体の歪みかもしれません(>_<)
肩甲骨周りをほぐしてゆるめることで、骨盤の歪みが取れると筋肉が適正な位置に戻ります。
それに伴い、代謝が良くなる効果も期待できます！
肩甲骨が硬い方には、ボディーセラピーがオススメです☆
指圧と違い、表面だけの筋肉だけではなく筋肉の深層部までほぐしていきます。
凝り固まった筋肉もすぐほぐれますよ！！
ぜひ、お試し下さい(*^_^*)
