今更ですが、あけましておめでとうございます！
ブログ係（？）のミキです♪
本年もどうぞよろしくお願いいたします(^▽^)/

今年も美肌カウンセラーとして
みなさまを美肌美男女に導けるよう努力して参ります。
まず、美肌になるために絶対に行っていただきたいこと…。

【美肌のための基本】
１．水を１日１．５リットル以上飲む（厳密にいうと自分の体重×４０ｍｌ）
２．３０分に１回背伸びをする（脊椎を伸ばして血行up）
３．正しい洗顔を行う（しっかり泡をたてて、32度の水で自分の年齢以上すすぐ）

初めてのことだと実践するのも一苦労ですが、
だんだんと週間になってできるようになりますよ♪
お肌がキレイになると鏡を見るたびにテンションあがりますよ～
一緒に頑張っていきましょう！

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