サンダルを履く季節になると
かかとのかさつきやマメなど足元の悩みが急増。
人はかかと・親指の付け根・小指の付け根の３点のアーチで
体重を支えて歩いていますが、ヒールが高い靴だとそれがなかなかキープできません。
また、５ｃｍ以上のヒールを履くと、体重の８５％がつま先にかかってしまいます。
とはいえ、夏はサンダルやミュールでオシャレしたいですよね。
インソールやパッドを使って足への負担を減らすと、
角質化や底マメなどのトラブルを事前に防ぐことができます。
トラブルを深刻化させないためには
角質ケアやマッサージなどセルフケアも効果的。
角質ケアは２８日の周期で行い、そのあとはしっかり保湿を。
角質が目立たなくて白いヒビがはいっている場合は、
乾燥が原因なのでスクラブと保湿ケアが効果的です。
根気強く続けることで滑らかなで綺麗な足に戻れます。
赤ちゃんの頃の足に戻しましょう♪
ａｍｅホテル日航福岡店で
ぜひ、お待ちしております（＾_＾）
